Nel campo della psicologia , possiamo osservare diversi studi sull’intelligenza, dalla teoria dell’intelligenza cristallizzata e fluida di Raymond Cattell, alla teoria bifattoriale di Spearman o intelligenze multiple secondo Howard Gardner , quest’ultima è quella che ha suscitato maggiore interesse per il suo successo applicazione in ambito educativo. Ma conosci i tipi di intelligenza secondo Goleman ? Resta e scoprili !
Sono stati sviluppati studi su intelligenze specifiche come l’Intelligenza Emotiva. I creatori originali di questo termine sono Peter Salovey , professore e rettore della Yale University, e Jhon Mayer professore presso l’Università del New Hampshire. Tuttavia, colui che dà popolarità alla teoria dell’intelligenza emotiva è Daniel Goleman, per il suo libro Intelligenza emotiva , quindi oggi parleremo dei tipi di intelligenza secondo Goleman .
Cos’è l’intelligenza emotiva?
Per comprendere i tipi di intelligenza secondo Goleman , dobbiamo prima sapere cos’è l’intelligenza emotiva, che è alla base della ricerca svolta dall’autore.
L’essere umano è un essere emotivo per natura, abbiamo emozioni e sentimenti che ci aiutano ad agire in un modo o nell’altro di fronte a una situazione, qualcosa che vediamo, sentiamo, mangiamo o sentiamo nel nostro corpo. Allo stesso modo, ogni emozione ha la sua funzione e questa funzione ci aiuta a mantenere un sano controllo su di esse, questo è ciò su cuil’intelligenza emotiva e la psicologia basano il loro studio.
Cioè, l’intelligenza emotiva è » la capacità delle persone di percepire (in se stessi e negli altri) ed esprimere le emozioni in modo appropriato, la capacità di utilizzare dette informazioni emotive per facilitare il pensiero, comprendere e ragionare sulle emozioni e regolarle in se stessi e negli altri « ( Salovey e Mayer ).
Pertanto, avere una precoce educazione emotiva su come gestire e rilevare le proprie emozioni e quelle dell’altro ci gioverebbe nel migliorare il nostro comportamento di fronte all’altro e non riprodurre emozioni che possono scatenare attacchi di rabbia, depressione, ecc.
Tipi di intelligenza secondo Goleman
Come la teoria secondo Howard Gardner , dove l’intelligenza è composta da vari tipi di intelligenza, allo stesso modo, l’Intelligenza Emotiva è composta da diversi tipi di intelligenza secondo Goleman .
All’interno delle indagini, Daniel Goleman definisce che l’intelligenza è:
autocontrollo emotivo
L’autocontrollo emotivo è uno dei tipi di intelligenza secondo Goleman che ci consente di gestire correttamente le emozioni e controllarle. L’obiettivo di questo è regolare tutte le emozioni positive e negative che vengono vissute ed espresse in modo adeguato.
Va notato che l’ autocontrollo emotivo è una componente essenziale dell’intelligenza emotiva. Per Daniel Goleman questa era la capacità di fermarsi e non agire al primo impulso.
Auto motivazione
L’ automotivazione è un’abilità che consente alle persone di guidare se stesse nel loro cammino verso il raggiungimento degli obiettivi. Inoltre, consente di concentrare tutte le risorse personali su un unico obiettivo e obiettivo, sviluppando ottimismo, perseveranza, creatività e fiducia per affrontare qualsiasi avversità e ottenere trionfi e risultati.
Abilità sociali
Una persona con intelligenza emotiva ha un buon sviluppo delle abilità sociali e delle competenze emotive , che gli consentono di interagire in modo appropriato con altre persone e costruire relazioni più forti.
Empatia
Una delle caratteristiche emotive di una persona è il suo livello di empatia , grazie al quale le persone possono simpatizzare e comprendere gli stati emotivi di un’altra persona, portandola a sentirsi come se fossero i propri. In questo modo, puoi essere più assertivo nel modo in cui ti rivolgi a una persona.
Caratteristiche di un individuo con elevata intelligenza emotiva
Poiché conosci i tipi di intelligenza secondo Goleman , è importante tenere conto delle caratteristiche che possono essere acquisite sviluppando questo tipo di intelligenza. Se vuoi saperne di più su di loro, continua a leggere fino alla fine.
Non sono perfezionisti
La persona emotivamente intelligente rifiuta la frustrazione e la sensazione di fallimento che accompagnano il cammino verso la perfezione.
Sono automotivati
L’automotivazione è una delle caratteristiche fornite dall’intelligenza emotiva, necessarie per raggiungere i tuoi obiettivi. Inoltre, sono in grado di impostare compiti per se stessi e lavorare su di essi per raggiungere un obiettivo finale.
Non sopprimono i loro sentimenti
Le persone che sviluppano alcuni dei tipi di intelligenza secondo Goleman Sono caratterizzati dall’essere persone oneste con se stesse, permettendo loro di esprimere tutte le loro emozioni e sentimenti che presentano, sempre attraverso l’autocontrollo.
Le persone prive di intelligenza emotiva tendono a reprimere le proprie emozioni, specialmente quelle negative. Ciò comporta problemi che influiscono sulla salute mentale e fisica.
Analizzare progetti e sogni
Un’altra delle caratteristiche più importanti delle persone con intelligenza emotiva è che calcolano e consentono loro di fissare obiettivi che si adattano alle loro capacità e alle risorse disponibili. Inoltre, tendono ad analizzare molto il loro futuro e sono contrari a ogni pensiero secondo cui tutto è perfetto.
Autocritica
Le persone hanno la capacità di controllare le proprie emozioni, possono analizzare e capire quando hanno agito male. Pertanto, queste persone di solito si assumono la responsabilità dei propri errori e non sentono il bisogno di incolpare qualcun altro.
Impara a sviluppare l’intelligenza emotiva
L’intelligenza emotiva è qualcosa che può essere sviluppata attraverso la pratica, devi solo avere la volontà e la perseveranza per sviluppare questo tipo di intelligenza. Esistono diversi metodi per sviluppare i tipi di intelligenza secondo Goleman.
Se analizziamo i diversi contributi di questo autore, troviamo le chiavi per sviluppare l’intelligenza emotiva, come ad esempio:
- Controlla tutto ciò che pensi e come agisci.
- Esprimere affettivamente le emozioni.
- È necessario espandere il linguaggio emotivo.
- Impara ad automotivarti e lottare per raggiungere obiettivi e traguardi.
- Cerca di capire i comportamenti degli altri e comprendere le diverse prospettive.
Padroneggiando questi punti senza problemi puoi sviluppare i diversi tipi di intelligenza secondo Goleman . Grazie a questa intelligenza puoi avere una maggiore produttività e migliorare la qualità della vita.
Ma non solo, l’intelligenza emotiva è l’ideale per arricchire la vita sociale e ottimizzare il successo scolastico. Va notato che l’intelligenza emotiva ci insegna che i risultati non dipendono tanto dal talento, ma dalla capacità di andare avanti nonostante le difficoltà.
Conclusioni
In sintesi , possiamo affermare che sia le intelligenze multiple di Howard Gardner che i tipi di intelligenza secondo Goleman nel campo dell’Intelligenza Emotiva sono teorie che difendono molto bene che l’intelligenza non è qualcosa di uniforme che può essere misurato attraverso un test.QI basato sulla memoria , il calcolo e la conoscenza matematica, al contrario, è molteplice e risponde a diverse capacità e abilità cognitive di una persona.
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